Acredito que a corrida e a vida diária andam de mãos dadas.
Amo colocar em prática na vida pessoal as minhas experiências vividas na corrida.
Acrescento uma pessoa indispensável nas minhas experiências, Jesus.
É possÃvel fazer paralelos incrÃveis entre os escritos bÃblicos e a corrida e aplicá-los como encorajamento para as lutas que nos deparamos a cada dia!
Venha participar dessa corrida fantástica!
Jaime Júnior
quarta-feira, 24 de setembro de 2014
Treino em escadas!!
✅🔼🔽Treino pós laboral!! Escada 200 degraus subida/descida x 20' ritmo moderado + 2' prancha (para fortalecer o core)
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